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白癜风的预防从何做起

2013-07-23 17:07:31 50

本文摘要: 白癜风的预防从何做起,该怎样去预防白癜风呢?

  白癜风的预防从何做起

  我国目前已是白癜风发病率高发的国家之一,然而目前看来白癜风的发病年龄段没有具体的画风,也就是人们都是注意不要让白癜风的情况发生在自己身上。那么下面我们了解一下白癜风的预防从何做起。

  一、减少有害物的接触

  尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物,经常性接触的工作人员,要作好劳动防护措施。房屋装修要按国家规定标准选材,装修完工后最好通风三个月以上再居住,入住后也要保持经常性通风,有条件应做环保监测。

  二、减少自呼吸道吸入的有害物

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  不要在马路或烟雾大的场所做剧烈运动,如跑步、练功等活动。目前出现的雾霾天气大家更要注意减少外出活动,尽可能的在室内运动。

  三、减少有害食物的摄入

  蔬菜水果食前要反复以净水冲洗,如时间允许,洗后再以净水浸泡15~30分钟,再冲洗食用,以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮,不食用重金属盐超标食品,如用铅容器加工的爆米花类。

  四、减少紫外光的辐射

  长时间暴露在强光下应采取防晒措施,经我们临床中观察,旅游、海浴后不但发病者多,而且皮损更趋顽固,难以治愈。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射,可遮掩或涂防晒霜。

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